慶元宵吃元宵 營養師提醒勿過量

慶元宵吃元宵 營養師提醒勿過量

南投醫院院長洪弘昌、副院長洪世昌與營養師祝大家吃出健康。(記者扶小萍攝)

元宵節自然免不了要吃元宵,但是更要注意的是要吃得健康安心,衛福部南投醫院18日上午在醫院大廳舉辦歡慶元宵活動,除了營養師來宣導傳統元宵、健康水晶元宵、鮮果飲品,帶給民眾健康新主張之外,也有應景的猜燈謎,讓看診民眾同樂一下,並請癌症病友阿吉現場揮毫抗癌加油、健康快樂,鼓勵大家勇於對抗病魔。

 

元宵多樣化但熱量也要注意,勿吃過量。(記者扶小萍攝)

 

南投醫院營養師蔡秀雯、陳佳棋展示傳統元宵和水晶元宵,有甜有鹹,還有建議癌友或吞嚥困難病友的水果飲品,營養師為傳統元宵加上一些巧思變成小豬造型的元宵,蔡秀雯提醒大家5顆紅豆或花生口味的元宵熱量即相當於500卡,等同吃下10顆方糖。民眾不妨選擇茼蒿鮮肉湯圓較為均衡一些,不至於吃太多精緻的糖或難以消化的澱粉。

 

陳佳棋營養師宣導有糖尿病者不妨以鹹湯圓替代。(記者扶小萍攝)

 

營養師表示,元宵不妨自己DIY製做水晶元宵,以洋菜液為基底加入新鮮的水果,用天然維生素低熱量的水晶元宵替代高熱量的甜湯圓,適合腸胃消化差或有糖尿病患者,也適合吞嚥困難者,也可在吃元宵後多運動消耗一些熱量,總之適度的吃勿過量。活動中有猜謎贈獎,吸引民眾參加。

 

自製的元宵較天然健康。(記者扶小萍攝)

癌友勇於面對籲大家抗癌。(記者扶小萍攝)

 

南投醫院也邀請去年經歷口腔癌切除及重建手術的病友阿吉,許多患有口腔癌的病友常會擔心影響外觀而拒絕開刀,阿吉口腔出現異狀甚至影響到右臉出現膿瘡,原以為是青春痘,耳鼻喉科醫師吳昭寬發現後立即建議做必要的手術,目前他仍在治療中。但為感謝醫師,阿吉特別寫下祝福的春聯贈送予吳醫師,還將醫師名字嵌入春聯中,同時出現在活動會場,不曾學習書法的他還提筆寫下抗癌加油和健康快樂,並贈送吳醫師一束鮮花表達謝忱。

 

吳醫師表示手術切除腫瘤乃是癌症很重要的治療選擇,當醫師評估適合開刀時,應該把握黃金時間當機力斷。

 

南投醫院接受中山醫學大學附設醫學中心等支援,立委馬文君和軍醫局大力支持下,投入多科別醫療支援,院長洪弘昌表示,癌症患者從篩檢診斷手術到治療,都可在南投醫院進行醫療服務。

 

 

本站聲明:網站內容來源於台灣好新聞網絡,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

 

【其他文章推薦】

※笑起來總是露笑齦的原因

※牙齦美白找回自信笑容的第一步

※牙冠增長手術相關資訊

※東方女孩的笑容秘密牙齦美白

※水雷射牙冠增長術效果好嗎?

※牙冠增長術治療費用